¿Cómo iniciar?

Para poder iniciar debes tomar nuestro programa de introducción ‘Personal Introductory Classes’ (PIC) consta de 6 sesiones individuales y personales de una hora guiadas por uno de nuestros coaches calificados.

El PIC esta estructurado para familiarizarte con la metodología de CrossFit y con nuestra filosofía de fitness como estilo de vida.

Aprenderás la técnica correcta de los movimientos, como realizar un calentamiento y enfriamiento adecuado, nutrición y movilidad.

Tendrás una adaptación adecuada a CrossFit sin importar tu capacidad física actual.

Luego de finalizar el PIC estarás preparado para iniciar las clases grupales de GPP (General Physical Preparedness).