GPP

GPP (General Physical Preparedness) ó en español (Preparación Física General) tiene como objetivo principal generar en las personas la mayor cantidad de adaptaciones físicas posibles mediante un entrenamiento amplio, general e inclusivo.

Este nivel de fitness desarrolla una base de fuerza, acondicionamiento físico y destrezas optimas las cuales son transferibles hacia las actividades diarias brindando a las personas una mejor calidad de vida. Ademas, cualquier atleta dedicado a una disciplina deportiva competitiva obtendrá resultados positivos.

Creemos fielmente en que la forma mas efectiva de lograr GPP es entrenar movimientos funcionales, constantemente variados a alta intensidad, CrossFit.